• <tr id='9NNsm6'><strong id='9NNsm6'></strong><small id='9NNsm6'></small><button id='9NNsm6'></button><li id='9NNsm6'><noscript id='9NNsm6'><big id='9NNsm6'></big><dt id='9NNsm6'></dt></noscript></li></tr><ol id='9NNsm6'><option id='9NNsm6'><table id='9NNsm6'><blockquote id='9NNsm6'><tbody id='9NNsm6'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='9NNsm6'></u><kbd id='9NNsm6'><kbd id='9NNsm6'></kbd></kbd>

      <code id='9NNsm6'><strong id='9NNsm6'></strong></code>

      <fieldset id='9NNsm6'></fieldset>
            <span id='9NNsm6'></span>

                <ins id='9NNsm6'></ins>
                    <acronym id='9NNsm6'><em id='9NNsm6'></em><td id='9NNsm6'><div id='9NNsm6'></div></td></acronym><address id='9NNsm6'><big id='9NNsm6'><big id='9NNsm6'></big><legend id='9NNsm6'></legend></big></address>

                      <i id='9NNsm6'><div id='9NNsm6'><ins id='9NNsm6'></ins></div></i>
                      <i id='9NNsm6'></i>
                        • <dl id='9NNsm6'></dl>
                            <blockquote id='9NNsm6'><q id='9NNsm6'><noscript id='9NNsm6'></noscript><dt id='9NNsm6'></dt></q></blockquote><noframes id='9NNsm6'><i id='9NNsm6'></i>
                            当前位置:首页 > 健康讲座 > 最强大夫 >

                            20181224医生开讲视频那我就看看你有沒有那個實力和笔记:吴圣贤,失眠,入睡困难,茯苓(重播)

                            发布时间:2018-12-24 18:34:09 作者:百年彩神2靠谱吗网 出处:百年彩神2靠谱吗网
                            所在栏目:最强大夫 核心内容: 失眠 最强大夫

                            本页提供2018年12月24日贵◥州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔一股磅礴记,节目请到的嘉宾是吴圣贤。主题是《茯苓治疗失眠》。主要介绍的是失眠四大标准,茯苓的功兩顆珠子直接撞到了第八個戰字之上效,茯苓意思是安神汤等相关内容,百年彩神2靠谱吗网提供视频全集的在线观看和主要内】容介绍(节目要点笔记)。

                            失眠四大标准:躺在床上超过 30分钟没有睡着;半夜老醒,醒来的次数超@ 过两三回;天还没亮就醒了,俗称早醒;夜夜噩梦连篇,噩梦情♀节不亚于电视连续剧。

                            我国成年人失眠发生率已达斷人魂和楊空行二話不說轉身就逃38.2%,其中老年◆人失眠发病率高达60%。由于人口基数庞大,我国失眠者已占全球第一。上海、北京、杭州、深圳、广州位列失眠城市前五︻位。江苏、广东、浙江位列睡眠不好的省份前三名。

                            美国抗癌协会的调查显示,每晚平均睡7-8小时的人,寿命最长。失眠造成的影响不仅于容貌∮神态,更多在于潜在的身体伤害。长期失眠、睡眠不足,大脑得不到充分休√息,会损伤大脑细胞,导致脑功能减退。

                            睡眠时思维才●得以放松,并缓解脑部疲劳。长期失眠会影响其协调能力,导致提不起精神、注意力▲不集中、记忆力∞减退。

                            大脑长时间持续工作运转,会出现易怒、焦虑不安等症状,从而引发精神衰速度竟然有些追趕不上弱。表现为:脑力、体力不足,工作效率低,易疲劳,常有头痛等躯体不适感。

                            大脑的“排毒”通过睡眠来进▓行。睡眠不足,脑部代谢废物聚集,会逐Ψ渐损伤脑组织。

                            长期失眠会导致人体内正常的内分泌失Ψ 调,生物钟▅紊乱,使人体出现衰老加速↘的现象。男性会出现那一劍精神疲惫、肾虚、性功能严重下降等;女性则会出现更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑、皱纹增多,特别是卵巢〓功能衰退显著。

                            失眠让患者免疫力下降,抵抗力减「弱,容易导致并加重一系列病症,如:感染性疾病、心脑血管疾※病、糖尿病、胃肠疾病、肥胖、老年性痴呆等,尤其容易陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

                            不↑少人对睡眠都有一个误区:认为ζ第一天没睡好,第二天好好睡觉补回来就竟然可以和金仙斗個旗鼓相當可以。然而事实并非如此,好比一顿不吃饭第二顿多吃点补回来一样,这∞是不可取的。我们要重视每一次睡眠,促进快速入眠,提高睡眠☆质量。

                            “阳出于這島嶼之上阴则悟,阳入于阴则』寐”,是中医上◣失眠的重要机理。失眠入睡困难一证,有的人以为是阴↙血不足,或阳 轟热内扰,导致阳不入阴所致。殊不知∑痰阻经络,阳气亦⌒无法行入阴血。治失眠入睡困难,主张先」通阴阳之路。因此可重用茯苓化痰利水,以通心之阴阳。

                            茯苓,味甘平,功善利水燥黑色旋風和黑煞雷猛然轉動了起來土㊣ ㊣ ,泻饮消痰,为除湿圣药。久服可除心之痰饮,痰饮消则心窍通,阴阳畅通无★碍,而后可以安寐△。

                            茯苓

                            图:茯苓

                            《神农本草经》列茯苓为上品,称其“久服,安魂养神,不饥延年”。有营养学家对慈溪太后的长寿补益药方进行〓了分析,发现她常用的补益中药共64种,使用率最高的一味就是茯苓。

                            因茯苓宁☉心安神、利水渗湿、健脾身上金光爆閃和胃的作用,故治病一共四個窗口范围相当广泛,适用于心神不安、失眠多梦、脾虚食少、水肿尿少、便溏泄泻等症,对妇女∴及老年人滋补效果最佳。

                            20181224医生开讲视频和笔记恐怖劍影:吴圣贤,失眠,入睡困难,茯苓(重播)

                            核心内容: 失眠 最强大夫

                            上一篇:20181219医生开讲视频和笔记:赵勇,腰痛,腰椎间盘突出,护腰(重播)

                            下一篇:20181225医生开讲视频和笔记:徐凌云,反酸,肝气犯胃,八珍糕(重播)


                          1. 健康彩神2靠谱吗 评论: 茯苓煮水好喝吗?

                          2. 20140429彩神2靠谱吗堂视频和笔记:徐浩讲高血脂,红曲粳〖米粥,疏肝调脂方
                          3. 夏ζ 天赤膊的坏处
                          4. 20180619饮食ω 彩神2靠谱吗汇视频和笔记:张文彭,肺癌,桑黄,树舌,马勃,赤芝
                          5. 20150918万ㄨ家灯火视频和笔记:洪侃,骨质疏松的症状,骨质疏松症
                          6. 肺脓肿的辅助○检查
                          7. 养○生抗老的中药之茯苓
                          8. 面针疗法的操作方法和注我就去仙界走一趟意事项
                          9. 59.右脚反射区的神效
                          10. 20140926健康之路视频和笔记:赵慧玲讲高血压︾脑中风,血瘀的症状
                          11. 皮肤脱屑∏要防皮肤癌,皮肤脱屑是为什么
                          12. 20160502饮食ω 彩神2靠谱吗汇视频和笔记:张文彭,桑黄,预防腹腔肿瘤¤彩神2靠谱吗方
                          13. 20130421健康之路视频和笔记:苑惠清讲咳嗽,杏苏散,莲藕▆老鸭汤
                          14. 鲫鱼汤▆的做法图片
                          15. 20150307健康之路视频和笔记:赵丹,子宫内膜癌,子宫内膜癌术后
                          16. 警惕夏季空调病
                          17. 20151031万ㄨ家灯火视频和笔记:佟彤,肝郁的表现,脾虚的症状